Zingiber Officinale

 Zingiber officinale

 

Latinskt namn: Zingiber officinale
Kinesiskt namn: Sheng Jiang
Svenskt namn: Ingefära

Ingefära är en av de mest kända medicinalväxterna och används även som krydda i både mat och bakverk. Den tillskrivs många läkande egenskaper och anses kunna mildra allt ifrån inflammationer till matsmältningsproblem och illamående.

Inom traditionell kinesisk medicin sägs ingefära bland annat öka flödet av Qi (livsenergi) i kroppen, främja blodcirkulationen, lösa upp slem och lindra smärta. Ingefära anses extra läkande för meridianerna kopplade till mage, mjälte och lungor.

Kuriosa: Du kan lätt odla egen ingefära hemma genom att plantera en bit i en kruka.

Zingiber officinale hittar du i vårt kosttillskott Relax samt i Recharge.